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青菜瘦肉红薯粥的做法 青菜瘦肉粥的家常做法

来源: 最后更新:22-05-22 05:02:35

导读:猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。

步骤1

食材:青菜50克、肉末100克、大米80克、红薯1个。调味料:盐1克。

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步骤2

青菜切碎。

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步骤3

红薯去皮,切小块。

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步骤4

锅中放入适量清水,放入大米、红薯煮沸后转小火煮30分钟。

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步骤5

放入肉末搅散继续煮10分钟,放入青菜、盐。

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步骤6

煮3分钟即可。

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