来源: 最后更新:22-05-05 11:18:57
1、小米表皮有一层物质能熬出米油,米油营养最丰富了,因此小米最多淘洗一次,但不要用手搓,以免损坏其营养。
2、锅里放入适量水烧热。
3、当水还凉时就放进绿豆,因为绿豆不容易煮烂煮开花,所以洗好绿豆后要提前放入。
4、等锅里的水快要煮开时再放入小米和大米,这样煮好的小米比较粘稠,很好喝。
5、小米熬开后要搅一搅,把小米、绿豆、大米充分搅匀。
6、然后调成小火,让小米再细细的熬制,这样能熬的更好。停火后,要盖上锅盖再闷一会儿,能让绿豆煮开花,才更好吃。
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