鸡胸肉怎么做好吃豆芽炒鸡胸肉的做法

请选择时期：

当前位置：首页 > 百科 > 美食百科

鸡胸肉怎么做好吃豆芽炒鸡胸肉的做法

来源：最后更新：22-04-24 08:00:46

导读：绿豆芽洗净沥干。||鸡胸肉洗净切丝，加生抽、料酒、鸡蛋清、淀粉拌匀腌制10分钟。||小葱切段，姜切末，蒜切末。||锅中放油，油温烧至7成热，放鸡丝快速滑散，盛出。||留底油，放姜蒜末爆香，放入绿豆芽炒至断生。||放入鸡丝和葱段炒匀，调入盐、鸡精炒匀，加入水淀粉炒匀后出锅即可。

　　绿豆芽洗净沥干，鸡胸肉洗净切丝，加生抽、料酒、鸡蛋清、淀粉拌匀腌制10分钟，小葱切段，姜切末，蒜切末，锅中放油，油温烧至7成热，放鸡丝快速滑散，盛出，留底油，放姜蒜末爆香，放入绿豆芽炒至断生，放入鸡丝和葱段炒匀，调入盐、鸡精炒匀，加入水淀粉炒匀后出锅即可。
　　鸡胸肉怎么做好吃
　　食材：
　　鸡胸肉200克，绿豆芽200克，小葱3根，鸡蛋清1个，姜1块，蒜2瓣
　　豆芽炒鸡胸肉的做法
　　1.绿豆芽清洗干净，沥干水分。
　　2.鸡胸肉洗净，然后切成片，后切成细丝，加入生抽半勺、料酒1勺、鸡蛋清1个、淀粉1勺搅拌均匀，腌制10分钟左右。
　　3.小葱3根切成段，姜1块切末，蒜2瓣切末。
　　4.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入鸡丝，快速滑散，盛出。
　　5.锅中留底油，放入姜蒜末爆香，然后放入绿豆芽大火炒至断生。
　　6.放入鸡丝和葱段翻炒均匀，调入盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀，加入水淀粉1勺炒匀后出锅即可。
　　小贴士：
　　鸡胸肉的蛋白质含量很高，比较容易被人体吸收，鸡胸肉温中益气、补虚填精，有健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。非常适合减肥增肌的时候吃。

标签: 鸡胸肉怎么做好吃豆芽炒鸡胸肉的做法鸡胸肉豆芽炒鸡胸肉

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/meishi/415042.html

山芋如何做饵料以下方面都要注意
网站首页 返回栏目
菜花的做法菜花怎么做

1
苏州建行生活APP满50减20餐饮券领取指南（时间+对象+规则）

2
苏州满16减15元早餐券领取时间苏州满16减15元早餐券领取时间是多久

3
苏州满16减15元早餐券领取指南（苏州购物节红包）

4
苏州满16减15元早餐券领取入口苏州优惠券在哪里领取

5
苏州满16减15元早餐券适用对象苏州双12消费券

6
苏州满11减10元商超专属券领取指南（苏宁易购10元无门槛优惠券无法领取）

7
店方回应“89元番茄炖牛腩少得勺都进不去”：用料足够，放了一斤生牛肉

8
苏州满11减10元商超专属券领取入口（苏州新城花园自助餐券买十送三）

9
苏州满11减10元商超专属券领取时间（苏州人民商场双十一有促销吗）

10
苏州满11减10元商超专属券领取对象（苏州购物券怎么领）

珠海2023横琴消费券抖音平台三种方式领券流程说明

港澳人员来往佛山健康申报注意事项2023根据国务院联防联控机制综合组发布的《关于全面恢复内地与港澳人
民生保险怎么样中国人民保险怎么样 kindle（kindle导入电子书）新冠病毒抗体检测有什么用（新冠病毒抗体检测什么意思）南通成品油价格调整公告（南通汽油价格调整最新消息）

2023汝阳县元宵节焰火晚会推迟举办通告

潍坊市奎文区新华医院入园体检咨询电话

深圳市宝安区松岗镇包括哪些村（深圳市宝安区松岗镇包括哪些村庄）1、包括东方、红星、潭头、松岗、楼岗、山门、洪桥头、溪头、沙
2023十堰开学健康第一课直播视频在哪里看潍坊婚姻登记处电话（潍坊婚姻登记处电话查询） 2023年2月6日起全面恢复内地与港澳人员往来 2023南通通州消费券有哪几种？

2.6山东教育卫视家校共育大课堂直播回放入口