来源: 最后更新:22-03-14 03:30:50
1、酸枣仁有一定的改善睡眠、镇静安神的作用,因此对神经衰弱、长期失眠患者给予酸枣仁泡水喝,可以起到辅助睡眠安神的作用。使用酸枣仁泡水的器具最好使用陶瓷或者玻璃器具,尽量不要使用金属材质的。由于酸枣仁也有一定的毒副作用,因此不能用太多,一定要在专业医师指导下合理使用分量,所以一定要定量的酸枣仁用开水冲泡。酸枣仁泡水喝不要长期饮用,饮用一段时间以后一定要停用,以免出现毒副作用。
2、建议最好在睡觉之前半个小时左右的时间内饮用,注意不要泡的太久或者时间太短,放入200-400ml水就可以。酸枣仁泡水喝起到辅助治疗失眠的作用,如果有基础疾病还需积极治疗。
标签: 酸枣仁粉正确泡水方法
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