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蕨菜不能多吃吗 蕨菜多吃好吗

来源： 最后更新：22-04-07 09:16:18

1、蕨菜不宜过多食用。

2、蕨菜是一种常见的野菜，也是一种典型的绿色食品，它味道鲜嫩爽口，含有多种人体所需的维生素、糖类、蛋白质等成分，人体适量食用可以起到一定的清肠排毒，强健机体的作用，但是任何食物都不宜过多食用，蕨菜也是一样，如果食用过多，不仅无法产生有利影响，还可能还会产生不适反应。

标签: 蕨菜不能多吃吗  

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