来源: 最后更新:23-10-27 07:43:24
1、四季豆不宜和醋一起吃。四季豆最好不和醋同食,也就是大家在炒四季豆的时候千万不要放醋,四季豆和醋一起吃会降低四季豆的营养价值,不过一般情况下也很少会有人在四季豆中放醋,只需要平时注意就行了。
2、提高免疫力。四季豆含有皂甘、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,具有提高人体自身的免疫力,增加抗病能力。 健脾胃 四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。 消暑 夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。
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