杂粮怎么做好吃（杂粮怎么做好吃又减肥）
来源： 最后更新：23-10-23 05:32:27
导读：1、五谷杂粮可以做糊糊的：黑豆、黄豆、红小豆、绿豆和紫米洗干净后放在一个大碗中，加入清水，水量要没过豆子，浸泡1夜；2、泡好的豆子放入蒸锅中，大火上汽后改中火蒸40分钟；3、豆子蒸好后拿出趁热加入适量的红糖，拌匀，晾凉；
-
1、五谷杂粮可以做糊糊的：黑豆、黄豆、红小豆、绿豆和紫米洗干净后放在一个大碗中，加入清水，水量要没过豆子，浸泡1夜；
2、泡好的豆子放入蒸锅中，大火上汽后改中火蒸40分钟；
3、豆子蒸好后拿出趁热加入适量的红糖，拌匀，晾凉；
4、然后分次加入搅拌杯中，低速搅拌10秒钟，反复2次，直到打成米糊即可。
标签: 杂粮怎么做好吃
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
极地气候的成因 极地气候的成因极地气候的形成主要受地理位置的影响，极地地区的地理位置决定了其
美国龙卷风的成因 美国为什么容易发生龙卷风 雾霾的成因是什么 雾霾是什么引起的 月食现象的成因 为什么会有月食 2020年立秋出生的五行缺火男孩帅气有内涵的名字推荐
栏目导航
热门标签
热门文章
-
上海哪家医院能将卵巢癌治好 上海哪家医院能将卵巢癌治好的 23-12-12
-
如何撤消强制执行申请（如何撤销强制执行申请） 23-12-12
-
蛋挞皮苹果派的做法（蛋挞皮苹果派的做法家庭版窍门） 23-12-12
-
豁然开朗的近义词（豁然开朗的近义词是什么） 23-12-12
-
河北师范大学2024年暑假什么时候放假（河北师范大学2021年什么时候放暑假） 23-12-12 -
出租汽车驾驶员从业资格证补（出租汽车驾驶员从业资格证补办多少钱） 23-12-12
-
描写神态的词语 描写神态的词语有哪些A B B形式的 23-12-12
-
秦皇岛暂住证如何办理 秦皇岛暂住证怎么办理 23-12-12
-
2024大同护士执业资格考试报名方式 大同护理招聘 23-12-12
-
金华城乡居民基本医保参保登记指南 金华市城乡医疗保险 23-12-12
