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李子吃多了会怎么样(黑皮李子吃多了会怎么样)

来源: 最后更新:23-10-19 07:34:22

导读:1、李子是一个非常好的食物,吃的时候口感酸甜。李子因为含有大量的果酸,少量食用可以起到生津、开胃、助消化的作用。但是如果在一天某一个时段,吃超过5个以上,巨大的果酸会造成牙齿和黏膜损伤,可能出现牙倒了或胃黏膜损伤造成胃炎

1、李子是一个非常好的食物,吃的时候口感酸甜。李子因为含有大量的果酸,少量食用可以起到生津、开胃、助消化的作用。但是如果在一天某一个时段,吃超过5个以上,巨大的果酸会造成牙齿和黏膜损伤,可能出现牙倒了或胃黏膜损伤造成胃炎、胃溃疡。李子性寒凉,吃多了容易引起腹泻。

2、另外,李子还可以生湿化痰,所以体内湿气重、痰多者尽量少吃。成年人一天不要超过5个,小孩一天不要超过1-2个。

标签: 李子吃多了会怎么样  

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