芒果西米捞的营养价值芒果荔枝西米捞

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芒果西米捞的营养价值芒果荔枝西米捞

来源：最后更新：23-09-01 12:07:15

导读：食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

　　芒果
　　1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
　　2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
　　3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
　　4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
　　5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
　　6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
　　西米
　　西米性温、味甘、健脾、补肺、化痰。　《药海本草》：主补虚冷，消食。
　　《柑园小识》：健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。
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