来源: 最后更新:23-08-30 08:24:35
1、红枣
红枣营养丰富、味道鲜美,有补气养血的功效,而淮山中富含黏蛋白,可以润肺止咳,健脾养胃,这两者都是滋补的上品,一起煲汤喝可以美容养颜,养胃护胃。
2、南瓜
南瓜中含有丰富的锌铜元素以及果胶,可以促使人体的胰岛素分泌正常,而淮山中的可溶性纤维可以延缓葡萄糖在小肠内的吸收,两者一起煲汤食用可以帮助维持血糖平衡。
3、芸豆
芸豆营养丰富,可以补充元气,增强免疫能力,淮山中的黏多糖同样可以提高人体的抵抗能力,将两者放在一起煲汤喝可以起到强身健体的作用,适合中老年人食用。
标签: 淮山配什么煲汤最好
新乡护士招聘 新乡护士招聘聘最新官网信息好堂月子中心招聘护士两名、店长一名,要求女性,形象气质好,月薪3000
赵红兵原型(赵红兵原型是谁) 灰原哀结局(黑铁的鱼影灰原哀结局) “我搞得定”!沪一别墅违规开挖,城管却... 21岁女孩经期被12岁小学生性侵,残忍细节不忍直视