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蓝莓果干怎么吃 蓝莓果干怎么吃效果最好

来源： 最后更新：23-08-18 01:26:13

1、直接食用

蓝莓干是新鲜蓝莓的干制品，营养丰富、酸甜可口，是日常小零食，可以直接食用。

2、泡水饮用

蓝莓干泡水喝可以最大程度的摄取果干中的营养成分，蓝莓干的结构不是很紧密，建议用60度以下的水冲泡。

3、泡酸奶喝

单独的酸奶味道有点乏味，不妨在食用酸奶的时候放几粒蓝莓干在里面，搅拌均匀后食用。

4、做冰激凌

制作冰激凌的时候倒入一点蓝莓干在奶液中，然后一起倒在模具中，经过冷冻后蓝莓口味的冰激凌就做好了。

5、泡麦片吃

泡麦片的时候加入一些蓝莓干就做成了美味的水果麦片。

标签: 蓝莓果干怎么吃  

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