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橄榄果怎么吃最好 橄榄果怎么吃最好最有营养

来源： 最后更新：23-08-17 01:35:31

1、生吃橄榄果虽然入口的时候有点苦涩的味道，但是，在嘴里面嚼几下就会发现，越嚼越有味道，越嚼越有甘甜感，到最后吃完还能够留下余香。

2、取500g橄榄，10g盐，把橄榄拍裂开，然后加一些盐放在容器里面来摇晃，让盐可以划破橄榄的皮，盐水进入到橄榄里面，用力的摇晃几分钟，这样能够让橄榄的肉质慢慢的变得松下来，盐渗透在橄榄果里面以后，只需要稍微放置一段时间就能吃了。

3、准备2斤橄榄，300ml蜂蜜，把青橄榄泡在蜂蜜里面并且装在完好的罐子里面，让青橄榄可以吸取在蜂蜜里面的精华，达到弥补自己的苦涩口感不足之处，自然就能够给人一种甜蜜而且清香润喉的感觉。

标签: 橄榄果怎么吃最好  

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