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生决明子怎么炒熟 生决明子怎么炒熟视频

来源： 最后更新：23-08-04 12:18:13

1、将决明子洗净。

2、用文火热锅，可以用铁锅或者平底锅。将锅加热至手置锅上有温热感为度，大约为170摄氏度。

3、将决明子放入锅中翻炒，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声，或者看是否翻炒至种皮爆开，表面微起泡，可用手可碾碎为度。切不可炒过。(炒的时候一定要耐心，用温水慢慢得炒制)

4、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎，这样效果更好。

标签: 生决明子怎么炒熟  

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