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蚕蛹怎么做 蚕蛹的做法

来源: 最后更新:22-03-08 05:01:45

导读:蚕蛹是纯绿色食品,蛋白质含量极高,据说一个蚕蛹的营养价值与两枚鸡蛋相当。蚕蛹的营养价值很高,不但氨基酸品种齐全,而且8种人体营养所必须的氨基酸均衡。

步骤1

食材:蚕蛹250克、香菜5根、大蒜2瓣、姜2克。 调味料:食用油8克、盐2克、鸡精2克、料酒2克。

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步骤2

香菜切段、大蒜切末、姜切末。

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步骤3

热锅倒油,油温5成热时,下蚕蛹,炒至微干。

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步骤4

下姜、蒜、料酒,炒香。

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步骤5

放入香菜段、盐、鸡精,炒匀即可出锅。

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标签: 蚕蛹的做法  蚕蛹炒香菜  私房菜  

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