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赤小豆薏米汤的比例赤小豆薏米煲汤的做法和功效

来源：最后更新：23-07-04 06:57:26

导读：按照1：2 的比例就可以1、磨粉。需要低温烘培，后磨粉。2、熬粥。一般如果单纯去湿，要把薏苡仁慢火炒炒，文火熬。3、注意事项。首先赤小豆和红豆要区分（红豆小）。去湿不能单纯喝它，另外要注意的是平时不吃甜品和生凉食品，不

按照1：2 的比例就可以
1、磨粉。需要低温烘培，后磨粉。
2、熬粥。一般如果单纯去湿，要把薏苡仁慢火炒炒，文火熬。
3、注意事项。首先赤小豆和红豆要区分（红豆小）。去湿不能单纯喝它，另外要注意的是平时不吃甜品和生凉食品，不和饮料，适当锻炼等。
标签: 赤小豆薏米汤的比例

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