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清炒菜花的家常做法 炒菜花的家常做法视频

来源： 最后更新：23-03-26 07:09:29

1、一个新鲜花菜掰成小块，洗干净盛在盘子里。

2、生姜大蒜切片备用。

3、锅里烧开清水，倒入花菜，撒一点盐，焯水后捞起滤干。

4、焯水后的花菜，颜色翠绿。不要焯水太久，保持花菜的脆性。

5、起锅下菜籽油，放入姜片蒜片炒香。

6、倒入花菜，翻炒，加盐调味。不要加生抽/老抽/陈醋等，否则颜色不好看。

7、翻炒1-2分钟就可以出锅装盘了。

标签: 清炒菜花的家常做法  

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