生蚝和板栗能一起吃吗 生蚝和板栗能一起吃吗早餐
来源： 最后更新：23-03-08 09:31:26
导读：1、可以一起食用，但不宜多吃。2、在食物的性味及营养成分上来看，板栗性温，主要含有丰富的淀粉、脂类成分、锌、镁、铁、镁等矿物质元素，纤维素等多种营养成分，而生蚝性平，其中富含水分、蛋白质、维生素、以及多种矿物质元素。3、
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1、可以一起食用，但不宜多吃。
2、在食物的性味及营养成分上来看，板栗性温，主要含有丰富的淀粉、脂类成分、锌、镁、铁、镁等矿物质元素，纤维素等多种营养成分，而生蚝性平，其中富含水分、蛋白质、维生素、以及多种矿物质元素。
3、两者并不冲突，但是两者属于不容易消化的食物，吃多会加重肠胃负担，出现肠胃不适等症状。因此适量食用为宜。
标签: 生蚝和板栗能一起吃吗
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