当前位置：首页 > 百科 > 美食百科

人参莲子粥 人参莲子粥怎么做

来源： 最后更新：23-02-28 02:15:37

1、材料：人参10克，莲子15克，粳米50克，白糖适量。

2、人参用水浸润，切成薄片；莲子水发，去心；粳米淘洗干净。

3、锅置火上，加适量清水、莲子、粳米，用旺火烧沸，放入人参片，改用文火煮熟，加入白糖调味即成。

4、人参能大补元气、止渴生津、调营养卫。莲子有补肾强腰、固精止遗、温肺定喘、润肠通便的功效。此粥有补气健脾、固摄乳汁的作用，可用于防治产后乳汁自出等症。

标签:

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/meishi/1672938.html

怎么挑选猪筋 怎么挑选猪筋好吃

网站首页 返回栏目

豉油腊味煲仔饭（广东煲仔饭豉油的做法）