当前位置：首页 > 百科 > 美食百科

怎么吃海参和西红柿 怎么吃海参和西红柿减肥

来源： 最后更新：23-02-27 05:40:28

可以做海参西红柿汤，具体做法如下：

1、材料：水发海参500克，青菜心150克，番茄150克，鲜汤750克。鲜蘑75克，精盐、味精、胡椒粉、料酒、葱、姜、色拉油各适量。

2、将水发海参抠洗干净，切成片，再放入料酒、葱、姜，加开水把海参片烫一下。

3、将青菜心洗净，在开水中烫熟，捞出泡人凉水中待用；番茄氽烫去皮和籽，切成片后用凉水泡上待用，鲜蘑也切成片，用凉水泡上待用；葱切成段；姜切成片。

4、锅置旺火上，放50克色拉油，烧热后下葱段、姜片煸炒出香味加入鲜汤，烧开撇去浮沫，放入海参、青菜心、番茄、鲜蘑、料酒。

5、待汤再烧开后放精盐、味精、胡椒粉调味即成。

标签: 怎么吃海参和西红柿  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/meishi/1671375.html

麻油腰花 麻油腰花图片

网站首页 返回栏目

紫菜和羊肉怎么做好吃（紫菜和羊肉怎么做好吃窍门）