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苦瓜和番茄怎么一起吃（苦瓜和番茄怎么一起吃好吃）

来源： 最后更新：23-01-19 05:44:40

1、苦瓜和番茄能一起吃。

2、苦瓜的营养价值甚高，含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”之功效。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素登，营养丰富，两者一起搭配清热解毒，十分适合夏季吃。

标签: 苦瓜和番茄怎么一起吃  

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