来源: 最后更新:24-03-02 09:17:13
周围有很多男性为了提高性能,寻找吃鞭子和酒等壮阳的方法。事实上,一些食物不仅不能壮阳,而且会诱发心脑血管疾病,对身体没有好处。
关于食物壮阳的假货是什么?
1、吃鞭
相信大家都听说过,吃鞭壮阳,鞭中含有大量脂肪和蛋白质,属于高胆固醇食物。若大量吃,虽然不能补肾壮阳,反而会因为摄入太多胆固醇而导致身体肥胖和三高,增加患上心血管疾病风险。鞭子里确实含有雄性激素,但进入身体后被胃肠消化,几乎没有留在身体里的雄性激素。
2、生蚝壮阳
生蚝是生活中常见的贝壳类海鲜,其中含有大量的锌元素可以提高精子的质量和活力,确实有利于男性的健康,同时也可以促进孩子的成长发育。但是,只吃牡蛎壮阳是不可靠的,牡蛎含有很多布丁物质,痛风患者吃得太多,尿酸含量就会提高,痛风的发作次数也会增加。
3、枸杞泡酒
枸杞具有很高的养生保健效果,在网上流传枸杞子中含有的枸杞多糖可以壮阳,但保健食品只有枸杞子,不是枸杞泡酒。本身酒就不健康,再把枸杞子泡入酒中,会降低枸杞的营养价值,大量喝会伤害肝细胞,引起肝脏疾病。
哪些饮食习惯会失败?
1、过量食用垃圾食品
本身的性生活会大量消耗体力和精力,需要足够的耐力和爆发力来支撑,健康的心脏和血液循环可以提供基础。只要心脏健康,就能保证性能正常,血管堵塞时,一定会影响供血量,流入阴茎的血液减少,影响性能。一些垃圾食品含有过多的糖和脂肪会影响心脏健康,睾酮水平也会下降。
2、饮酒过量
适当饮酒确实可以放松身心,活血化瘀,减轻疼痛,但过量饮酒会影响阴茎勃起功能。酒精是抑制剂,在降低身体对刺激的敏感性的同时,也阻碍阴茎的血液循环。所以不喝酒,尽量不喝酒。
3、摄入糖过多
高糖饮食会损害心血管健康,降低睾酮水平,影响性欲。研究表明,男性一次吃75克糖,身体睾酮水平下降25%。因此,每天的糖量不得超过25克。另外,每顿饭都吃得太多,不仅身体肥胖,而且疲劳,性生活中体力不足影响性能。
4、纯素食
只吃蔬菜不吃肉,体内维生素d不足,维生素d不能生成足够的一氧化氮,一氧化氮维持血管的正常功能,影响性能。平时要做肉和粗细的组合,适当晒太阳,促进维生素d合成。
温暖的提示
不要相信有些食物可以壮阳,不要自己去药店买壮阳药,不要壮阳,反而会伤害身体。同时戒掉生活中的坏习惯,保持积极乐观心态,学会减轻压力,积极治疗一些会引起性能力减退的疾病。
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