来源: 最后更新:24-02-29 09:16:40
性欲低下是指缺乏性欲,对性生活没有兴趣,性欲低下会造出夫妻之间的私密生活受到影响,久而久之可能会造出夫妻失和。性欲低下的治疗以补肾壮阳为主,除可请有经验的医生进行心理治疗和性生活指导外,还可以选用以下食疗方:
提高女性性欲的几味开胃菜
苁蓉胡桃猪腰
取肉苁蓉15克(洗净切片)、胡桃仁15克、猪腰2个,刮猪腰,去掉白色肾盂,洗净装药,扎紧,煮熟食用。每日1次,连服半月。
米酒蒸子鸡
取未啼公鸡1只,糯米酒500克,将鸡去毛及内脏,洗净切成核桃大的块、加葱2段、生姜2片、花椒5粒及糯米酒,蒸熟食用。
枸杞炖仔鸡
取枸杞30克、500克重以下公鸡1只,去毛及内脏洗净,50度以上白酒50-150克,加盐同炖,食肉饮汤。
三子酒
取菟丝子、覆盆子、韭菜子各100克,炒熟、研细、混匀,用3000克黄酒浸泡20天后饮用,每次50克,一日2次。
苁蓉海狗肾酒
取肉苁蓉50克,人参15克,海狗肾1具,海狗肾酒浸泡后切片,用1000克米酒或白酒浸泡1月后饮用,每晚睡前喝一小杯。
虫草炖鸡
取虫草6~7根,不叫公鸡1只,鸡去毛和内脏,洗净切块,加入生姜、胡椒、虫草和盐适量炖,吃肉喝汤。
性生活在加强夫妻间感情的同时,一个家庭没有正常的性生活是可怕的,随着时间的推移,这个家庭可能会因为性生活不足而发展成夫妻间的疏远、外遇、离婚。性欲低下的女性朋友一定要积极烹饪哦。
盘点能提高性质的食物
富含维生素e的食物:维生素e被认为是性维生素,食物来源有麦芽油、坚果、小麦、谷子、芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化萎缩,性激素分泌减少,丧失生殖能力。经常吃富含维生素e的食物可以预防和改善这种情况。
海产品:鱼、虾、贝壳类、海藻类食品。在古罗马时期,人们就发现,海产品是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。此外,海藻含碘量超过其他动植物。碘缺乏或不足会导致流产、男性功能衰退、性欲下降。因此,即使你不能经常吃海鲜,你也应该经常吃海带、紫菜、裙子和其他海藻。
蜂蜜:蜂蜜含有生殖腺内分泌素,具有明显的活性腺生物活性。体弱,年高功能减退者,可持续服用蜂蜜产品。
果仁:性学专家发现,在某些经常吃番瓜子的民族中,极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
韭菜:又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效。
大葱:葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富,它能良性刺激性欲。研究表明,葱中的酶和各种维生素可以保证人体激素分泌的正常,从而增强阳光和阴影。
鸡蛋:鸡蛋是性爱后恢复精神的最佳还原剂。鸡蛋富含优质蛋白质,是性爱不可或缺的营养物质。能够强烈地消除性交后的疲劳感,并且在体内变成精氨酸,提高男性精子的质量,提高精子的活力。同时,还可以加快女性处女膜破裂后的愈合。
巧克力:巧克力不仅是快乐的食物。营养学家认为巧克力所含的成分稳定神经,有助于开放感觉,期待两性的乐趣。在西方国家,15世纪以来,巧克力被视为刺激性爱的营养食物,特别是西班牙人,一代人把它作为刺激性欲的药物。所以在做弥撒之前,教堂里不要吃巧克力。那是情人节能让恋人们性幸福的最好礼物。
此外,富含维生素B1、B2、B6的食物,如豆类、谷类和奶酪,富含锌、镁、锰等矿物质的食物,如牡蛎、坚果、菠菜、甜瓜等,是增强功能的保健营养食品。辣椒、桑葚、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等也不逊色。
只要掌握正确的营养组合,日常饮食也能吃到性欲和热情。对许多人来说,真正的灵丹妙药在合理的饮食中。科学地从饮食中摄取某些营养物质,就可以使男女性爱达到理想境界,享受人间仙境。
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