来源: 最后更新:24-01-31 02:44:10
每一个人的性爱时间都有差异,还和个人体质、环境等有关,性生活的和谐不完全是根据时间长短来衡量的,只要双方达到满意、感觉到性爱的和谐感,都属于正常。
前戏是延长性爱时间的一种方式,它是你和你的伴侣能够感受双方感情的桥梁。前戏当然很重要,前戏甚至比真实的做爱更重要,前戏是双方沟通的重要环节,做爱时必须注重前戏,包括环境、气氛、语言、肢体等。
一般情况下,房事时间不少于3-5分钟,大部分可以维持在10-25分钟以内,都是正常的,日常生活中可以通过调整身体,加强锻炼,控制房事频率,可以用蜜语来帮助改善。
第一要加强性知识的教育,了解性高潮比男性出现更晚的生理差异,夫妻间偶然发生早泄,不要埋怨对方,早泄比较显著者,夫妻可以暂时分居,这样才能打破性高潮的生理差异。
紧密合作,还可以延长性交时间,让双方都能得到性的满足。做爱时避免过度兴奋,感到快要射精时,停止阴茎在阴道内提插,分散注意力,从性器官转移到非性器官,因纵欲过多或长期手淫而导致早泄,适当的节欲、戒掉手淫可以逐渐减少早泄。由于器质性病变导致早泄,针对病因进行治疗。
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