来源: 最后更新:23-05-27 09:15:14
说到补肾这个专业的中医名词,很多人对于补肾第一想到的就是通过饮食、药补、健身运动、练功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚状态的效果。
中医理论上认为,肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种虚证,所以要根据肾虚出现的不同症状进行不同的治疗。
今天,小编就给大家分享一种非常简单的肾虚治疗方法。这种方法不需要我们刻意的做什么,只需要我们在平时吃饭的时候,喝一杯加料酒就可以达到补肾的目的。并且效果也是非常不错的。
不少人都喜欢吃饭的时候喝一口小酒,尤其是男人,每天少量的饮酒对身体是没有伤害的,反而还会起到强身健体的效果,对我们的身体健康是非常有益处的。
中医认为肾虚的人,只需要平时在酒里面加入几种特殊的食材或药材,喝下去就可以达到补肾的目的,是不是感觉非常神奇?那么就一起来看一下,到底是在酒里加入了哪些特殊的食材吧!
吃饭时喝点这个,补肾效果太厉害了!
1.莲子酒
莲子有很好的滋补作用,古人认为它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等,对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说,莲子还可以通过补肾增强免疫力,达到润肺的效果。
市场上的莲子有红莲子和白莲子之分,红莲子口感较硬,但补肾、补血效果更好;白莲子口感香糯,健脾的功效更强。除了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法,用莲子心泡茶去心火效果更佳,莲子泡酒则固肾效果更为显著。
莲子酒的做法:首先,取100g新鲜的莲子去皮去芯,然后清洗干净。再把处理好的莲子放入坛内,用500g的白酒浸泡,封严,贮存十五天就可以饮用了。
提示:
莲子酒在浸泡期间,需要每隔两天就开盖搅拌一次,这样制作出来的莲子酒才是合格的。
2.荔枝酒
荔枝的补肾功效
荔枝是一款非常不错的补肾水果,荔枝含有果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C以及粗纤维等成分。
中医理论上认为,荔枝可以补益气血、添精生髓、丰肌泽肤等功效。
荔枝酒的做法
[配方]鲜荔枝肉(连枝)500克〈要挑选上好的妃子笑荔枝,荔枝是可以带着籽粒一起酿酒的〉,陈米酒500-1000毫升。
[制法]将上药置容器中,加入陈米酒,放于阴凉处,密封、浸泡90天后即成。
[功用]益气健脾、养血益肝。
[主治]脾胃虚寒、中气不足所致的泄泻、食欲不振;妇女子宫脱垂;胃脘痛;寒迹等症。
[用法]口服。每次服20—30毫升,日服2次。
明代李时珍在《本草纲目》中对荔枝的科学总结,所以常饮荔枝酒,能促进人体细胞新陈代谢、增强细胞活力及人体免疫力、健康生长发育。有效去除青春痘、美白嫩肤,是女性内调美容的上上佳品。能有效降低血脂、软化血管,预防冠心病、抗衰老等养生保健功效。
提示:
荔枝还有改善人消化功能和人体血液循环的效果,所以说荔枝有帮助人美容的作用,而且还能改善人体的肾功能,尤其是针对于肾阳虚导致的腰膝酸痛和失眠健忘等症状,效果是非常不错的。
3.猕猴桃酒
猕猴桃的惊人功效:
猕猴桃(也叫奇异果)富含维生素C和维生素E,这两类维生素都具有很强的抗氧化作用,因而使得猕猴桃不仅能够预防动脉硬化、糖尿病、肝功能障碍等疾病,对慢性疲劳也有一定的改善功效。
猕猴桃不仅是世界公认的“水果之王”和“维C之冠”,在国际营养学界也堪称“阻断癌细胞的圣手”,具有降血压、促消化、滋阴壮阳、养心维脑、美容养颜、减肥和防治心血管疾病的功效。
猕猴桃的果皮部分所含的维生素和矿物质比果肉部分还要丰富,但皮不能直接食用,如果做成猕猴桃酒,就能完全获得其中的功效。
最后提示一下:
每一个人的体质及情况是不一样的,没有任何一种药酒可以适合所有人,为了安全,非专业人士,使用以上药酒药方时,最好在本地专业医师的辩证指导下使用。
如今禁烟少酒被定位是最健康的一种生活习惯,其实每天适当的少喝一些酒,是可以起到活血杀菌的作用的,并且对我们的身体健康是非常有好处的,如果我们在喝酒的时候加入莲子或者是荔枝等其他补肾的食材,那么养肾效果就会更好!
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