来源: 最后更新:23-09-01 09:11:47
新学期开始啦
从现在起,你要和爸爸妈妈约定,要按照学校的时间表来规律作息,让大家都来支持和相信进入新年级的你!
从现在起,你要调整好自己的状态,暑假剩余的时间里,要尽早进入学习的状态,明确学习的目标,新学期来个开门红的感觉会很不错!
从现在起,你要打起精神,多对自己说:“我能!我可以!”动力十足,阳光快乐才是我们立德少年的底色!
收心步骤
1、让习惯助力“远航”
开学前,要养成良好作息时间习惯,一日三餐要准时,按时午休,早睡早起,调整生物钟,适应开学后的“时差”变化。
2、让计划明确“方向”
回顾自己在假期里的成长点、闪光点。新学期就是新起点,只要全身心地投入新学期,就能取得比以前更大的进步。可以准备一张大大的白纸,写随笔、画表格、绘思维导图,用一步步的实际行动来理清思路,明确目标。
3、让温故迎接“新知”
检查暑期作业完成情况,查缺补漏。作业完成后,可以复习旧知识,读一些课外的名著,临摹字帖,借此唤醒大脑里储存的记忆,为新学期的学习提前热身。
4、让隔离缓解“焦虑”
将手机、平板调成静音,放到看不见的地方,减少使用电子设备的时间。做一些有益身心的活动来转移注意力,如弹琴、唱歌、画画、看书、运动等等。让丰富健康的活动丰富你的生活。
开学要有仪式感
开一次家庭会议,和爸爸妈妈一起回顾假期的生活,讲一讲这段时间的所见所闻。一起分析原因,总结得失,相信自己的假期是有成长有收获的。遗憾和不足将是我们新学期前进的方向。
做一次环境布置,对自己的卧室或书房进行一次精心的布置,把与开学无关的物品暂时收纳起来,置办新学期的文具用品等,并摆在显眼的位置上。通过改变生活场景,营造新学期的氛围。
新学期班级分布图
新学期错峰返校时间表
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