当前位置：首页 > 百科 > 儿童教育

水果的好处 水果有什么功效

来源： 最后更新：22-03-25 08:26:40

1、水果有什么功效：补充维生素、预防和治疗便秘、改善消化功能。

2、能够为机体补充丰富的维生素，而维生素构成体内很多酶和辅酶的重要的成分，当酶的作用发达的时候，体内的代谢率更加顺畅，进而能够让身体更加健康。

3、能够预防和治疗便秘，因为水果当中都含有丰富的可溶性膳食纤维，和不可溶性膳食纤维，对于机械性的刺激肠道的蠕动和吸水膨胀，促进大便的形成方面的作用会非常的明显，因而会有着积极的预防和治疗便秘的功效。

4、能够刺激食欲，促进消化功能的提高，因为水果当中的有机酸能够很好的促进消化液的分泌，进而让消化功能得到明显的改善。

标签: 水果的好处  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/jiaoyu/147616.html

钴鉧潭记原文及翻译 钴鉧潭记原文及翻译介绍

网站首页 返回栏目

冯骥才的代表作 冯骥才的代表作介绍