当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

营养价值最高的水果排名（营养价值最高的水果排名榜）

来源： 最后更新：22-09-13 01:38:37

1、苹果

苹果不仅是一种低热量的水果，还具有极高的营养价值，苹果中富含矿物质和维生素，以及多种人体需要的营养成分，是公认的营养程度最高的水果之一。

2、杏

杏是常见水果之一，也是保护视力最佳的十种食物之一，营养极为丰富，杏果、杏仁在被人体消化分解后所产生的氢氰酸和苯甲醛，对防癌、抗癌有着非常好的功效。

3、香蕉

香蕉被誉为“智慧之果”，其含有的维生素A能够促进人体生长发育，增强人体免疫力，但香蕉是一种高热量水果，减肥的人要适量食用。

标签: 营养价值最高的水果排名  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/baojian/967824.html

刚吃过一个桃子血糖15正常吗 吃个桃子血糖升多少

网站首页 返回栏目

养胃茶有哪些 养胃茶有哪些食材