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炒鸡蛋吃了会不会上火（吃了炒鸡蛋上火是怎么回事?）

来源： 最后更新：22-09-11 12:51:17

1、可能会上火。单纯吃水煮鸡蛋或者蒸鸡蛋并不会上火，但是炒鸡蛋、煎鸡蛋或者油炸鸡蛋，则会令鸡蛋的热量升高，而且鸡蛋也会带上火气，因此吃炒鸡蛋可能会导致上火。

2、吃多了：适量吃鸡蛋等并不会上火，但是鸡蛋中的蛋白质含量很高，而且富含胆固醇、卵磷脂等成分，吃多了会引起摄入的食物热量增加，增加代谢负担，可能会出现一些口渴、长痘等疑似上火的症状。

3、吃的炒鸡蛋、煎鸡蛋：吃水煮鸡蛋或者蒸鸡蛋并不会上火，但是吃炒鸡蛋、煎鸡蛋等，则可能会上火。

4、和热性食物一起炒：如果将鸡蛋和辣椒、韭菜等温热性食物一起炒，也可能会导致身体出现上火的着症状。

标签: 炒鸡蛋吃了会不会上火  

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