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女人喝咖啡的最佳时间 这个时间喝有什么好的效果

来源： 最后更新：22-03-21 06:47:25

1、饭前、饭后喝咖啡。

2、在吃饭前，或吃饭后半小时，这关时间可以说是一天当中和咖啡的最佳时间。因此此时喝咖啡能够促进胃部对食物的消化，减轻胃部工作负担。

3、这样也不会人体对人体吸收中铁质的正常功能造成不良影响。另外，患有缺铁性贫血的人，更要避免在饭前、饭后半小时内喝咖啡，以防加重缺铁情况。

标签: 女人喝咖啡的最佳时间  

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