来源: 最后更新:22-09-07 12:54:29
1、来例假期间不能吃生鱼片。
2、月经期间最好是不要吃生鱼片,因为生鱼片是海鲜,属于寒性食物,经期食用容易加重痛经。而且月经期间女性身体比较虚弱,吃生的食物容易引起消化不良,所以不建议大家在经期吃生鱼片。
3、生鱼片是一种凉性食物,吃进去之后容易引起体内的血管收缩,造成子宫血管收缩,子宫平滑肌收缩就会引起痛经,所以这个时候建议可以喝一碗热的红糖姜片水,有驱寒暖宫的作用,并且可以使月经血流出得更顺畅,可以从一定程度上缓解痛经。
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