来源: 最后更新:22-08-28 04:43:05
1、水果和蔬菜里不含DHA。
2、干果类的,如核桃、杏仁、花生、芝麻等含有DHA,其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。
3、DHA也存在于鱼类及少数贝类中,DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等,每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言,DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪,其次则是鱼油。
张国立在哪部电视剧饰演一个厨师 张国立在哪部电视剧饰演一个厨师的
当你老公对宝宝不闻不顾的时候,给他看看这位爸爸怎么做的 我亲爱的宝贝, 在遇见你之前, 爸爸一直以为家里住着超人, 他就是你
适合湿疹宝宝的奶粉有哪些?首选超启能恩3 高情商的孩子,大多出自这样的家庭! 在什么时候怀孕生男孩的几率大? 孕前带霉菌怀孕容易生女儿吗?