来源: 最后更新:22-03-21 08:22:39
1、饮食方面要多喝水,不能吃辛辣、刺激的食物,不能吃牛肉、羊肉等比较热性的食物,不要抽烟、饮酒(三天内不能喝酒,最好一周不饮酒)等。
2、生活起居方面,要注意休息,不要熬夜,不要受凉,不要剧烈运动,不要劳累。注意防寒保暖,不要感冒,保持情绪稳定。
3、如果出现了全身酸痛,不要紧张,多喝热水,一般1到2天就可逐渐缓解,如果出现了发热,体温不高时,可暂时观察,如果体温特别高要到医院就诊(可以喝退烧药物)。
4、 最后,如果出现了除发热、酸痛之外的症状,要尽快到医院就诊。
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