当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

苹果和萝卜能一起吃吗（苹果和萝卜能一起吃吗红萝卜能一起）

来源： 最后更新：22-07-23 03:06:18

1、苹果和萝卜都属于营养价值比较高的食物，两者少量、适量地在一起食用是可以的，但不建议两者一起过量地食用，可能会引起消化道不适，不利于身体健康。

2、苹果含有丰富的维生素、果胶等营养成分，日常适量食用有助于身体补充营养物质。而萝卜含有钙、磷等矿物质，以及维生素C等多种营养元素，日常适量食用也有助于补充身体所需营养，还含有丰富的膳食纤维，能够帮助促进胃肠蠕动，有助于食物的消化吸收。但是萝卜在食用之后经胃肠道消化可以产生气体，会对肠道产生一定刺激，出现放屁增多的症状，而苹果中含有丰富的纤维素在食用之后也可以加快胃肠道蠕动。两者同食时，若是摄入量过多可能对胃肠道刺激较大，可能导致出现腹部疼痛、腹泻等不适情况发生。

标签: 一起吃  萝卜  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/baojian/780175.html

刮胡子刮出血怎么办 刮胡子刮出血怎么办理发店

网站首页 返回栏目

桃胶没有泡发就煮了能吃吗 桃胶没泡发煮可以吃吗