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石斛煲汤一次放多少粒 煲一次汤放多少石斛为宜

来源： 最后更新：22-07-04 03:01:24

1、石斛煲汤可以放20粒石斛。

2、准备材料：鸡腿2根，灵芝三片，虫草花适量，石斛20粒，姜片2片，枸杞少许，蜜枣一粒.

3、准备好所有材料，将灵芝、虫草花、石斛洗净备用。

4、取出买来的鸡腿洗净后备用。

5、将鸡腿和其他配料一起放入炖盅中。

6、炖盅放入锅中，隔水炖3小时。

7、3个小时后出锅装碗即可食用。

标签: 石斛  煲汤  

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