来源: 最后更新:22-03-19 05:45:12
1、合谷穴:这个穴位在手背虎口处,位于第一、第二掌骨之间。按摩这个穴位能够疏通气血、镇静止痛,还可以通经活络、清热解表。并且能有效的缓解齿痛、手腕以及臂部的疼痛。不过,孕妇不能按这个穴位,因为按摩此穴位能够疏通气血,这很容易导致先兆流产。
2、三阴交穴:这个穴位在内脚踝上方,大约四指的位置。按摩这个穴位能够健脾益血、调肝补肾,还可以起到安神的作用。不过孕妇按摩这个穴位的话,就很容易震动胎气,可能会引起滑胎。
3、肩井穴:这个穴位处于大椎以及肩峰端连线位置的中间。按摩这个穴位能够缓解肩酸痛、头酸痛,还可以改善头重脚轻、眼睛疲劳等症状,而且对于耳鸣、高血压也有不错的缓解作用。但是孕期女性是不能按这个穴位的,因为孕妇身体都比较虚,按摩肩井穴容易出现休克的情况。
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