当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

晚上能喝蜂蜜水吗 晚上能不能喝蜂蜜水

来源： 最后更新：22-03-19 05:00:22

1、晚上可以喝。

2、喝蜂蜜水具有润肠通便、消除疲惫、增强人体免疫功能的作用，可在睡前1个小时喝，能够缓解神经紧张，促进睡眠。在晚上睡觉前不宜喝，由于蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，在晚上睡觉前喝蜂蜜水，大多人在晚上睡觉时，身体处于相对缺水的状态，喝蜂蜜水容易导致血液粘稠度的增高，不利于心脑血管的健康。睡前喝蜂蜜水容易导致多余的热量在体内堆积，有可能造成体重上升。不能用开水冲，每天摄入的蜂蜜量不能太多，一般不超过100ml。

标签: 晚上能喝蜂蜜水吗  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/baojian/61290.html

黑枸杞可以天天喝吗 黑枸杞能不能天天喝

网站首页 返回栏目

海蜇头的功效与作用 海蜇头的功效有哪些