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鹌鹑汤禁忌主要有哪些 鹌鹑汤的做法和禁忌

来源： 最后更新：22-05-19 11:20:25

1、消化不良人群禁喝，鹌鹑是一种高蛋白的食物，食用过多不利于消化，增加肠胃负担，加重便秘等消化不良症状。

2、身体易上火的人群禁喝，鹌鹑中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，是一种比较不错的补品，有“动物人参”的说法，易上火人群食用过多会造成反效果，出现身体发热、咽喉疼痛等上火现象。

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