当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

吃什么补血快效果好 老人吃什么补血快效果好

来源： 最后更新：22-05-17 02:54:18

1、补血需要摄入充足的含铁，蛋白质等食物来加快造血能力，因为贫血是由于人体缺铁引起的血红蛋白数量减少造成的。

2、可以口服葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，另外也可以服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒。改善饮食也是很重要的。

3、补血多吃富含铁的食物，如动物的肝肾脏，瘦肉，蛋黄，海带，黑芝麻，芝麻酱，黑木耳，黄豆，蘑菇，红糖，油菜，芹菜等，以及含蛋白质高的肉鱼，奶，豆等食品。

标签: 吃什么补血快效果好  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/baojian/535663.html

灵芝孢子粉的正确吃法用量 灵芝孢子粉的正确吃法用量苍术苍术苍术白术

网站首页 返回栏目

吃什么健胃养胃助消化 喝什么健胃助消化