当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

秋季吃莲藕有什么好处 秋天吃莲藕的优点

来源： 最后更新：22-05-13 02:36:14

1、莲藕有清热凉血的功效。秋季干燥，莲藕性寒，多吃莲藕可以起到清热凉血的作用。

2、莲藕还有通便的作用。莲藕富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，从而达到通便的作用。

3、莲藕还有开胃的作用。莲藕富含鞣质，能开胃促消化。但是不建议与海鲜类食品同食。

4、莲藕还有补血的功效。一般常见的莲藕猪蹄汤就是利用的莲藕的这一特性。同时还富含钙铁元素。

5、莲藕不仅有补血的功效，还能有效的止血。而对于淤血则有散瘀的功效。

标签: 秋季吃莲藕有什么好处  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/baojian/518731.html

橙汁的功效作用 橙汁功效介绍

网站首页 返回栏目

猕猴桃吃多了有什么副作用 猕猴桃吃多了有什么副作用的