当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

孕妇喝纯牛奶有什么好处 孕妇喝纯牛奶的好处介绍

来源： 最后更新：22-03-18 06:40:18

1、纯牛奶含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁、锌、铜等含量都很多，对胎儿的成长发育发挥着重要的作用。纯牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适合，有利于钙的吸收。

2、牛奶中的钾可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，降低孕妇妊娠期高血压的危险。牛奶中还含有对机体生理功能具有调节作用的肽类，使人体产生舒适感，又不会上瘾。所以孕妈妈在临睡前喝一杯牛奶，既可以补充营养，又能让孕妈妈情绪稳定，促进睡眠。牛奶中的锌能促进胎儿大脑发育，铁、铜和维生素A也有美容作用，维生素B2可以提高视力，还可以防止动脉硬化等，牛奶还具有阻止人体吸收食物中有毒金属的功能。

标签: 孕妇喝纯牛奶有什么好处  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/baojian/49158.html

吃花生上火吗 吃花生是不会上火对吗

网站首页 返回栏目

拉肚子禁止喝小米粥 拉肚子禁止喝小米粥的原因