当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

冬天吃什么提高免疫力 冬天提高免疫力的食物

来源： 最后更新：22-04-18 10:00:24

1、冬天喝鸡汤能增加免疫力

鸡汤可以抑制血液中一种具有抗感染功效的白细胞的活动,冬季养生适量喝点鸡汤,对健康人来说,有助于提高身体免疫能力。而对于那些已被流感病毒感染的患者,则有利于抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生,从而减轻患者的痛苦。

2、冬天吃洋葱能增加免疫力

洋葱富含果聚糖、黄酮以及有机硫等大量能抵抗病菌的微量元素。果聚糖有助于内脏中有益菌群的生长,从而阻止因感染所引起的健康问题。而黄酮能有效地防止体内可能引发癌症的DNA变异。有机硫则能防止血栓问题。在沙拉或菜中都加点儿洋葱作为配料吧,但别忘记把它吃掉!

标签: 冬天吃什么提高免疫力  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/baojian/370251.html

秋季上火吃什么 秋季上火吃的东西

网站首页 返回栏目

大寒养生吃它就能保健康 大寒养生吃什么