当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

红薯每天吃多少合适 红薯的简介

来源： 最后更新：22-04-14 03:03:17

1、一天吃一个红薯最为合适，一天内食用红薯量不要超过500克。

2、红薯含有的氧化酶可以在人的消化道内产生大量二氧化碳。而红薯中的糖分含量非常高，不仅糖尿病人不宜食用，正常人吃多了也会产生大量胃酸，胃受酸液刺激收缩，可以造成反吐酸水等情况，对于本就有胃溃疡的人尤为不利。红薯也不是每个人的消化系统都可以适应，如果才吃了一点就出现腹泻等症状，则不宜再食，可改为食用糙米等。最后，红薯不能与柿子同吃，否则严重者可能导致胃出血。

标签: 红薯每天吃多少合适  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/baojian/340922.html

脾虚吃什么食物调理 脾虚吃如下食物进行调理

网站首页 返回栏目

吃苹果 吃苹果的好处有哪些