来源: 最后更新:22-03-14 05:02:20
1、第一,酸奶是奶制品,而且是发酵而成的,含有蛋白质,乳酸菌以及多种的维生素,所以喝酸奶是能起到润肠通便的,酸奶里的有机酸就是能够促进胃酸分泌的,所以对便秘是有很大的好处的。
2、第二,喝酸奶还能减少痘痘的发生,因为酸奶中含有维生素a,是能够有助于体内某些毒素转化和排泄的,所以对减少痤疮是有很大的帮助的。
3、第三,就是喝酸奶能够补钙,虽然牛奶中含钙比较高,但是与酸奶比起来,酸奶中含的乳酸与钙结合是能够更好的促进钙的吸收的。
4、第四,就是喝酸奶还能降低血脂,胆固醇高的人可以适当的喝一些酸奶,还可以降低血液中的胆固醇。
5、第五,就是喝酸奶还具有美容养颜的作用。
标签: 酸奶有什么功效
天盛长歌历史背景 天盛长歌历史背景是什么
2012年,男子见义勇为砍伤小偷被索赔134万跪地求公道,结果如何?
省会城市GDP十强出炉:武汉反超杭州挤进三甲,福州跃上第八
德国掏空库存,英国耗尽家底,以情报部门:2458名北约士兵死于援乌
伯父留下2亿遗产,福州男子花20万走完手续,银行却告知:只有2万
美方称在拉丁美洲上空发现第二个来自中国的气球,外交部回应
2023温州龙湾第三轮文旅消费券满减金额是多少?
南通通州区消费券使用商家2023
秋天怀孕生男孩子的机率大不大?使用护肤品有哪些注意事项?
夏天怀孕比较容易生男孩子?怀孕期间做运动要注意什么?
深圳市宝安区松岗镇包括哪些村(深圳市宝安区松岗镇包括哪些村庄)1、包括东方、红星、潭头、松岗、楼岗、山门、洪桥头、溪头、沙
2023十堰开学健康第一课直播视频在哪里看 潍坊婚姻登记处电话(潍坊婚姻登记处电话查询) 2023年2月6日起全面恢复内地与港澳人员往来 2023南通通州消费券有哪几种?