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酸奶拌水果可以吃吗 酸奶拌水果是否可以吃

来源： 最后更新：22-04-12 07:40:13

1、酸奶拌水果是可以吃的，有减肥的作用。

2、酸奶拌水果能够起到减肥瘦身的作用，每天早上合理的规划饮食习惯，能够起到减肥瘦身的作用，平时应该要严格控制脂肪和热量的摄入量，每天早上尽量吃一些稀饭，每餐尽量控制在七分饱左右，不能吃的太饱要严格控制脂肪的摄入量，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃主食。

标签: 酸奶拌水果可以吃吗  

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