当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

儿童睡前喝牛奶好吗 需要注意这些内容

来源： 最后更新：22-04-11 06:51:08

1、儿童睡觉前是可以喝牛奶的，不过要掌握住时间、牛奶的温度和用量。 睡觉前喝一杯热乎乎的牛奶，既可以起到为儿童补充钙质的作用，也有助于儿童的睡眠。

2、儿童最佳服用时间，是在睡觉前半小时到一个小时左右；如果临睡前服用，反而对睡眠没有帮助；如果牛奶温度比较低，需要加热一下，再给儿童服用。

3、牛奶温度低，对胃部有刺激作用，会引起不舒服的感觉，进而可能会造成胃部疼痛。牛奶的用量要根据儿童的需要而定，如果饮用过量，会增加胃肠道的负担，对儿童的睡眠也没有帮助。

标签: 儿童睡前喝牛奶好吗  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/baojian/312275.html

魏玛犬的寿命 魏玛犬的外形和特点

网站首页 返回栏目

长靴往下掉怎么办 让你完美驾驭靴子