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冬天脚凉是怎么回事 冬天脚凉吃什么好

来源： 最后更新：22-04-10 12:38:11

1、冬天脚凉是因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的神经末梢循环不良，而导致手脚总感觉冰凉。

2、吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。

3、吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。

标签: 冬天脚凉是怎么回事  

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