当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

海带和苦瓜一起有什么好处 海带和苦瓜一起吃的好处介绍

来源： 最后更新：22-04-09 11:01:35

1、清热降火

在中医上，海带和苦瓜同样属于寒性的食物，同食可以去除体内的燥热之气，具有清凉降热的作用，适合上火时食用。注意：但是平常不宜大量食用，特别是脾胃虚寒的人群，容易加重体内寒气，影响身体健康。

2、润肠通便

海带性寒，本身就具有一定的肠道滑利性，加之海带和苦瓜中含有丰富的纤维素及果胶，两者适量同食有利于促进肠胃蠕动，帮助排便。

3、利尿消肿

海带中含有丰富的甘露醇，这种物质具有可以促进体内水分排出，降低体内多余的水分，而苦瓜中含有较多的矿物质元素，同样具有利水利尿的作用。

4、美颜排毒

苦瓜具有较强的杀菌排毒的功效，而海带中含有不少的碘元素，被人体吸收后，可以促进有害物质，病变物和炎症渗出物的排除体外，因此两者适量同食具有一定美颜排毒的作用。

标签: 海带和苦瓜一起有什么好处  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/baojian/294174.html

苋菜和香蕉能一起榨汁吗 苋菜和香蕉能不能一起榨汁

网站首页 返回栏目

相思病的症状 相思病的症状有哪些