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人一天喝多少水合适 什么情况下要多喝水

来源： 最后更新：22-04-09 09:33:26

1、成年人推荐的每天基础饮水量，男性是1700ml，女性是1500ml。

2、其实对于健康人来说，每天喝水的总量倒也并没有这么个上限，这是因为人的肾脏功能很强大，喝进去的水即使超过需要也能排掉。

3、如果有特殊情况——比如闷热潮湿天气、体力活动量大、大量出汗等，那么就要适当多喝水。

4、对于病人而言，喝水更需因人而异。例如，同是心脏病患者，当患者表现为冠状动脉供血不足时，每天需适当增加水的摄入量，以免血液黏稠度过高进而导致心肌梗死的发生。但当患者表现为心脏功能衰竭时，则不宜喝水过多，以免加重心脏负担，导致病情加剧。

标签: 人一天喝多少水合适  

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