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糖尿病窝窝头做法 糖尿病人怎样蒸窝头好吃

来源: 最后更新:22-04-09 01:08:36

导读:1、原料:黄豆粉150克(黄豆粉是自己做的就是炒黄豆磨成粉)面粉200克、玉米粉300克酵母5克。2、做法:(1)原料混合均匀。(2)发酵8个小时。(3)面团均匀分成20份搓成团。(4)小圆球搓成圆柱形,中指插进面团里捏

1、原料:黄豆粉150克(黄豆粉是自己做的就是炒黄豆磨成粉)面粉200克、玉米粉300克酵母5克。

2、做法:

(1)原料混合均匀。

(2)发酵8个小时。

(3)面团均匀分成20份搓成团。

(4)小圆球搓成圆柱形,中指插进面团里捏成窝窝头的样子。

(5)窝窝头静止30分钟。

(6)冷水上锅蒸20分钟。

标签: 糖尿病窝窝头做法  

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