当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

春天吃什么蔬菜 适合春天吃的菜

来源： 最后更新：22-04-09 12:40:08

1、春笋芽：纤维素含量丰富。笋芽是竹子从土里长出的嫩芽，所谓“尝鲜无不道春笋”，春笋是一年中笋肉最为鲜嫩洁白的时候。春笋味甘，清热利水，非常适合干燥的春季食用。

2、豆芽：维生素含量高。豆芽含有丰富的蛋白质和维生素C，其他微量元素含量也很高，富含维生素B2，可改善春季多发的维生素B2缺乏。

3、菜花：每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出，每百克达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽含量高3—4倍，比柑橘的含量要多出2倍。

标签: 春天吃什么蔬菜  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/baojian/289551.html

大蒜泡什么吃壮如牛 大蒜和什么一起泡壮阳

网站首页 返回栏目

胡萝卜可以和苦瓜一起吃吗 胡萝卜能和苦瓜同吃吗